hvordan du gjør en muay thai kne

hvordan du gjør en muay thai kne

Muay Thai er en brutal kampsport fra langt delene av sørøst Asia. På grunn av brenning av bibliotekene under krigen tider, er det uklart hvilke kamper kunsten sørøst Asia kom først, det være seg Thailands Muay Thai, Burmas Bando eller Khmer stil kjent som Golden Village Boxing. Alle de nevnte kunst aksjen destruktive kvaliteter, men sport forskjellene som gjør hver stil unik. En av kunst underskrifter er bruken av kneet. Kneet er en kort rekkevidde, men likevel ekstremt ødeleggende våpen. Muay Thai underviser knærne i dybden fra alle vinkler-vannrett, diagonalt, forover-selv hoppe kneet streiker.
en.
Anta en kampstilling. Body vinklet, føtter om skulder bredde hverandre, hendene opp, haken ned. Vekten skal være jevnt fordelt på begge beina.
To.
Fra kampstilling, heve bakre beinet, peker tåen og bøye benet tett, danner en "punkt-og # x201D, med kneet. Stakk frem med hoftene, heve på ballen av foten din og slamming kneet inn i motstanderens midsection. Hendene bør være hevet når du utfører denne teknikken. Tar hendene vekk fra ansiktet vil la deg åpne for et motangrep.
Tre.
Legg mer kraft inn i streiken ved å dreie på basen beinet, noe som vil åpne hoftene og slå kroppen inn i streiken.
fire.
Trekk hoftene og satte beinet tilbake i startposisjon.
fem.
Knær er mer effektivt når du kan ta din motstander og trekker ham inn i kneet, eller i det minste kontrollere ham litt mens du levere kneet. Muligheten til å omfavne, side clinch eller til og med ta en annen kroppsdel, for eksempel motstanderens skulder kan presentere seg selv, så vær forberedt på å handle. Kneet streiken kan bli kastet rett fram, rett opp, lysbuer nedover eller på skrå oppover.


relaterte artikler


hvordan karate hogge
hvordan å forsvare seg mot, og avvæpne en motstander stakk med et spyd eller ansatte bruke samurai karate
hvordan du bruker et par Sais å blokkere og møte med en krok og punch
hvordan bruke idretten sambo teknikker
hvordan de skal forsvare deg selv og skape en illusjon av å være sterk
hvordan du gjør en albue, nakke grip, kneet combo i kampsport
hvordan du bruker en kort pinne i moderne hær combatives
hvordan å anta klare standpunkter i kampsport
hvor å gjennomføre en uppercut punch
hvordan å massere posterior beinmuskulaturen for martial kunstnere