hvordan du gjør en spinning figur 8 med en nunchaku

hvordan du gjør en spinning figur 8 med en nunchaku

Nunchaku er våpen brukes av nesten alle kampsport stilarter (kinesisk, japansk, koreansk), og kalles av mange forskjellige navn, for eksempel nunchucks, chucker, og kjede pinner. Det finnes mange forskjellige typer og materialer som brukes i nunchaku, men alle involverer to pinner festet i den ene enden hver av en kjede eller ledning. Lære å bruke nunchaku ser kult, er gøy å gjøre, og kan brukes til å holde en motspiller i sjakk
en.
Grip den nunchaku fast, men ikke for tett, med fingrene og tommelen pakket rundt en av tre seksjoner. Tommelen og pekefingeren bør være nærmest sentrum av våpenet, men likevel av kjeden eller ledningen-dette kalles lav-grep posisjon. Armen skal forlenges foran kroppen din med den andre vedavdeling dinglende nedover.
To.
Start med håndflaten vendt innover. Roll håndleddet slik at tommelen beveger seg lite og håndflaten vendt mot utsiden av kroppen din.
Tre.
Drop armen over kroppen din, dyppe hånden i nærheten av midjen din. Ta med andre armen inne, tett til brystet.
Fire.
La den løse enden til å svinge med den bevegelsen som du tar hånden opp mot skulderen din.
5.
Rull håndflaten opp fra mot bakken, opp til taket.
6.
La den løse enden til å komme over toppen som du krysse din kropp og slippe hånden din mot den andre hoften. Rull håndflaten tilbake mot gulvet.
7.
Bring hånden tilbake til skuldrene. De løse vedavdeling vil svinge med momentum nå.
8.
Gjenta trinn 2-7 for å fortsette å gjøre en figur 8 med nunchaku.

Tips og advarsler


  • hvert som du blir bedre å gjøre figuren 8, kan du stramme bevegelser for å bli smidigere og raskere.
  • Gå sakte og øve, øve, øve. Hvis du går for fort, vil du være ute av kontroll, og vil mest sannsynlig knerte deg med nunchaku-det gjør vondt.


  • relaterte artikler


    hvordan de skal forsvare mot et frontalangrep mens man sitter
    hvor å unnslippe en headlock fra siden ved hjelp av Krav Maga
    Slik kjole til tai chi
    hvordan å styrke quadriceps for kampsport
    hvordan du gjør en armbar fra den monterte posisjon i grunnleggende jujitsu
    hvordan du bruker irimi i aikido
    hvordan du gjør en lyske spark i Krav Maga
    hvordan du gjør en middels indre underarmen blokk i taekwondo
    hvordan å koreografere en Aikido rutine
    hvordan du gjør det Kimura skulderen låsen i brasilianske jujitsu