hvordan du gjør en steg-over farten i fotball

hvordan du gjør en steg-over farten i fotball

Fotball er et bra lag spill som krever mange strategier for å flytte hele laget på banen, men det er også en stor mulighet for en privatperson å bruke sin fotballferdigheter å gjøre gode ting skje. Trinnet-over trekk er en grunnleggende fotball flytte pleide å fake ut en motstander eller flere motstandere samtidig

Du trenger:.
Wide åpent felt å løpe og sparke ballen i.
Fotball.

Lær hvordan du gjør det Step-Over Move


en.
Begynn med å drible fotball ballen ned i feltet.
to.
Tenk viser motstanderen du skal sparke ballen hardt ved å bevege skuldrene som om du er sparker ballen.
tre.

Bruk sparker foten (den du bruker til å gi falske) opp på baksiden av ballen, over toppen av ballen og ned foran ballen. Disse tre trekkene bør være væske, uten at foten forlate ballen.

Øv på Soccer Step-Over Move


en.
Start med et stillestående fotball.
to.
Trinn opp til fotball ballen med venstre fot til siden av ballen, akkurat som du ville når du sparker ballen med høyre fot.
tre.
Plasser høyre foten på ballen om lag tre fjerdedeler av veien opp bak ballen.
fire.
Roll ballen over med høyre foten beveger seg langs toppen. Ballen skal rulle over omtrent halvveis.
Fem.
Fokuser på å flytte ballen med foten, ta vare på ikke å putte kroppen vekten på høyre fot eller på ballen. Hvis du plasserer vekten på ballen, kan du falle ned og mister ballen.
Seks.
Klar til å øve på trinn-over farten mens de beveger seg ved å velge på forhånd hvor du vil sakte drible ballen.
7.
Dribble ballen sakte, og etter noen skritt, utfør trinn-over farten med din høyre fot.

Tips og advarsler


  • Finn en venn til å øve med deg som du får trinn-over farten nedover. Se om du kan lure din venn.
  • Varier antall dribler og skritt du tar når før du bruker step-over farten.
  • Husk å blande opp finter og beveger deg bruk i spillet, slik at motstanderne ikke vet hva som kommer. Hvis du hele tiden gjør det steg-over farten, vil motstanderne raskt lære å lete etter den.


  • relaterte artikler


    hvordan å kjøpe en sykkel glidemiddel
    hvordan å lage fotball en familie affære
    hvordan å lage en omvendt layup
    hvordan backhand svinge i badminton
    hvordan å samle wwe memorabilia
    hvordan å få riktig utstyr og tilbehør til bmx racing
    hvordan å utstyre deg selv for bowling
    hvordan du oppgraderer din sykkel
    hvordan du velger catcher gear
    hvordan å øve bowling på baner