hvordan å utvikle et sterkt tennis Backhand

hvordan å utvikle et sterkt tennis Backhand

Den backhand er en av de vanskeligste tennis skudd å lære. Men når du gjør det, vil resultatet være vel verdt innsatsen! Alle kan gjøre det med engasjement og hardt arbeid. Her er noen trinn som vil hjelpe deg å utvikle en sterk tennis Backhand

Du trenger:.
Tennis racket
. Tennisballer.
Ball maskin eller villig assistent.


en.
Kontroller at du har rett grep. Øve med dårlig form vil bare lære deg dårlige vaner. For riktig grep, se Hvordan Grip en tennisracket, "under Relaterte eHows delen.
to.
Gjør det riktig, så gjør det om og om igjen. Repetisjon er nøkkelen til suksess. Den store spillere utvikle sterke backhands ved å trene i time etter time.
Tre.
Bruk en ball maskin, hvis det er tilgjengelig. Hvis ikke, spør en venn til å kaste baller til deg slik at du kan øve på backhand. Ikke glem å takke vennen din senere.
Fire.
Prøv å slå tennisball om en fot foran kroppen din og med midten av racket. Bøy knærne så mye som nødvendig for å holde svinge horisontalt.
fem.
Følg gjennom hver gang du treffer. Selv om det virker kjedelig, selv om du er sliten, er det svært viktig å opprettholde den rette formen gjennom din praksis økter. Dette er hvordan backhand bli sterke.

Tips og advarsler


  • Når du kan, ha en erfaren spiller sjekke grep og fotarbeid. Noen ganger små justeringer kan gjøre en stor forskjell.


  • relaterte artikler


    hvordan du gir og gå i felt hockey
    hvordan å treffe en hemmelig klart skutt i badminton
    Slik defog dine ski eller snowboard beskyttelsesbriller
    hvordan å overhale en sykkel sine headset
    hvordan vet hvilke ferdigheter er viktig for en begynnelse fotballspiller
    hvordan å pakke et verktøy kit for en sykkel
    hvordan å forberede deg psykisk på en solo sykkel tur
    hvordan å evaluere snowboard instruktør
    Hvordan kan jeg ri en cr 500 i skogen?
    hvordan du kjøper Alamo bolle billetter