hvordan å utføre regnbuen bevege seg i fotball

hvordan å utføre regnbuen bevege seg i fotball

Skulle ønske du hadde en fancy trekk å imponere dine venner når du er ute på fotballbanen? Mange unge fotballspillere i dag som å leke rundt med "rainbow flytte. " Her er hvordan du gjør det

Du trenger:.
Soccer ball
. Cleats eller innesko.
God plass til å utføre flyttingen.


en.
Sett fotball på bakken i mellom føttene.
To.

Plasser dominant foten litt bak den svakere foten mens du holder den berøre ballen. Hvis dominerende foten er din høyre fot, at foten skal være litt bak din venstre fot.
tre.
Klem ballen hardt mellom beina. Du skal kunne hoppe opp og ned med ballen gjenværende mellom føttene.
Fire.
Når du er klar til å begynne, flytte begge føttene bakover mens kroppen beveger seg fremover. Den høyre foten bør ta ballen litt opp venstre ben.
Fem.
Mens føttene beveger bakover, venstre hælen skal drive ballen oppover og mot hodet.

6.
fortsette å øve til du kan sende ballen over hodet.

Tips og advarsler


  • Det krever tålmodighet og massevis av praksis for å utføre regnbuens flytte.
  • Ikke praksis i huset rundt knuselig elementer.


  • relaterte artikler


    hvor å finne skate
    hvordan man kan kjøpe squash utstyr
    hvordan du skal gå til innebandy-VM
    hvordan du bruker en metronom for å bedre putting
    hvordan golf som Tiger Woods
    hvordan man skal forstå bryting kast
    hvordan å leie batting buret tid
    Slik Heckle en oppmann
    hvordan du gjør et hop verden fotball trick
    hvordan å eliminere trakk og skjøv putts