hvor å gjennomføre en skikkelig innkast i fotball

hvor å gjennomføre en skikkelig innkast i fotball

I dagens ungdom fotball, er for mange spillere som ikke gjør skikkelig innkast. Dette er et enkelt trekk som bare får ballen tilbake i spill i løpet av en fotballkamp. Barn trenger å betale mer oppmerksomhet til vanskelighetene med den enkle innkast
en.
Hold ballen med begge hender.
To.
Ta med hendene og armene tilbake bak hodet.
tre.
Step fram med hvilken fot føles mest behagelig for deg. Ikke legg fremre foten på feltet.
fire.
Start en bevegelse fremover på ballen med begge hender.
fem.
Som armene kommer frem begynner å slippe ballen som det kommer over hodet.
6.
Hold begge føttene på bakken under innkastet eller teknisk ballen skal slås over til det andre laget (for en ulovlig innkast i brudd).

Tips og advarsler


  • Husk å holde begge beina på bakken under et innkast.
  • Ikke rush innkastet. Ta deg god tid og tenke over hva du gjør.


  • relaterte artikler


    hvordan pitch
    hvordan å kjøpe en tennisracket
    Slik praksis seiling etikette
    hvordan å konkurrere i diskos kaste
    hvordan du kan forbedre basketball håndtering ferdigheter i syv minutter om dagen
    Slik voks snø ski
    hvordan å treffe en golfball fra en nedoverbakke løgn
    hvordan å lære boksing standpunkt
    hvordan å gjøre fremover crossovers i kunstløp
    hvordan å trene for en Ironman triathlon