hvordan å stige med pedal klipset sko på

hvordan å stige med pedal klipset sko på

Komme gjennom overganger raskt i en Triathalon er en fin måte å barbere av tid. Ett triks som brukes av enkelte triatlon er å ta deres sykling skoene av mens de er fortsatt på sin sykkel, slik at de kan gå inn i overgangen området barfot. På denne måten sparer de tid å ta av seg sykling sko og sette på kjører shoes. Here 's hvordan du utfører og praktisere dette lille trikset

Du trenger:. .
Sykkel
Clipless pedaler.
Sykling sko.

Hvordan Demonter med Pedal klippast sko på


en.
Mens sykkelen driver fremover, ta med ene foten til den øverste posisjonen til pedalen slag. Angre stroppene på skoen, og lette foten ut, deretter hvile den på skoen. Ta et par pedal slag for å opprettholde hastigheten.
To.
Gjenta prosessen med den andre foten. Fortsett syklet til det er på tide å demontere ved overgangen området.
Tre.
Når det er på tide å demontere, ta pedalene til midten av hjerneslag posisjon, om parallelt med bakken. Ta foten ut av skoen, stoppe sykkelen, og stige til ønsket side. Kjør sykkelen inn i overgangen området.
Fire.
Demontering med klikkpedaler er en ferdighet som krever øvelse for å utføre konsekvent. Lag en vane å gjøre det så det er enkelt og raskt.

Tips og advarsler


  • Øv før du prøver dette på et løp.
  • Når du stige, være sikker på at pedalen er høy nok til at skoen ikke dra bakken.
  • Gi deg selv nok tid til å utføre oppgaven før den når stige linjen.


  • relaterte artikler


    hvordan du gjør en catwalk på sykkel
    Slik leser du quarterback tre trinn slipp som en defensiv fotballspiller
    hvordan du kan vinne et flagg løp
    hvordan sette sammen en badminton sett
    hvordan å bryte inn et nytt baseball hanske
    hvordan du gjør en dobbel flytte i fotball
    hvordan å bruke hockey-utstyr
    hvordan å bli god i forsvar i lacrosse
    hvordan du kan vinne en konkurransedyktig brytekamp
    hvordan du gjør en to touch fotball spin flytte