hvordan du bruker god basketball form

hvordan du bruker god basketball form

Hvis du ønsker å lære å bruke god basketball skjemaet på hopp skudd, må du jobbe for det. Det er noe alle kan gjøre, men det tar praksis. Du ikke bare trenger å øve på skudd, men du trenger å vite hva som er bra basketball form. Learning hvordan du bruker god basketball skjemaet vil øke skyting prosenter og gjøre deg til en mye farligere offensive spilleren enten det er i vennlig pick-up spill eller organisert basketball. Som en yngre spiller, vil god skyting vaner bo hos deg som du moden som en basketballspiller. Husk at repetisjon er nøkkelen. Utvikling av muskel minne for god basketball skyting skjemaet vil tillate deg å skyte i spillet situasjoner uten å gi skjemaet et sekund tenkte

Du trenger:.
Riktig lufttrykk basketball

Bruk god. Basketball Form


en
Hvil Ball i din sterke hånd: Hvis du er en lefty, bruke venstre hånd. Hvis du er en righty, bruker høyre hånd. Bruk av hånden for å bidra til å stabilisere ballen som den ligger og hviler i din sterke hånd
2
Keep Your Elbow Straight:. . : Når du begynner å skyte bevegelse, holde albuen av skyting din arm rett og pekte mot basketballkurver.
3
Bøy i knærne:. tanke på trinn 1 og 2 som du bøyer og starte kontrollert hopp. Skuldrene skal være firkantet og mot bøylen og føttene skulder bredde hverandre
4
Skyt på toppen av ditt Jump:. . Når du nå toppen av hoppet ditt, utvide skyting arm, kast med hånden og slippe ballen
5
Ha en god oppfølging gjennom:. . Når du slipper ballen på toppen av hoppet ditt, flick håndleddet for å gi ballen tilbake spinn som vil myke opp skutt. Pass på at du kast med hånden hele veien til følge gjennom selv etter at ballen er på vei til bøylen
6
Repetisjon:. . Riktig basketball form ikke vil komme med det første forsøk. Det tar repetisjon å kunne sette alle fem punktene ovenfor sammen i en flytende bevegelse under en basketballkamp.

Tips og advarsler


  • * Ha alltid øyne på bøylen.
  • * Øv skyte ballen bort fra dribble samt fra en fangst.
  • * Når du øver på skyting form, flytter rundt til forskjellige områder av retten og fra ulike avstander fra bøylen.
  • * Vær oppmerksom på college spillerne og de profesjonelle. Det er sant at alle har sin egen skyting teknikk, men de gode skytterne innarbeide de samme prinsipper i sine hopp skudd.
  • * Spill som ofte som mulig med andre. Det er nødvendig for deg å bruke tid bare skyting, men du trenger også å innlemme din hoppe skutt form i strømmen av en selve spillet.
  • Ikke glem å øve på straffekast. Skjemaet er litt annerledes fordi du står stille og ikke hopp. Dessuten vil du være å ta mange gratis-kaster i løpet av en kamp.


  • relaterte artikler


    hvordan du returnerer en fotball kick-off eller punt
    hvordan spille boccia
    hvordan du får plukket på en high school fotball
    hvordan avslag i hockey
    hvordan å vinkle en golfkølle i golf
    Slik hemmelig tjene en volleyball
    hvordan å konkurrere i kunstløp som voksen
    hvordan å gå i vannet når snorkling
    hvordan du gjør et backbend kickover i turn
    hvordan du beregner infield hit prosentpoeng i baseball