hvordan å svømme head-high freestyle

hvordan å svømme head-high freestyle

. Hvis du ønsker å se ut som en vannpolospiller-vel, begynner å se ut som en-svømmer freestyle med hodet opp av vannet

 

 


 

Du trenger:
Sandals
. Badebukse.
Badetøyet.
Strandhåndklær.
Svømming Caps.
Svømming Ørepropper.
Svømming Goggles.
Svømming neseklype.
Vann Polo Balls.
Vannpolo baller.
Badetøyet.
 


en.
Swim freestyle. (Se "Slik Swim Freestyle. ")
To.
Arch ryggen, og løft hodet høyt opp av vannet.
Tre.
Ta raske, litt kortere slag enn normalt freestyle
4
puste normalt, og se deg rundt å være bevisst på ditt miljø -. . det er hvorfor du gjør dette , ikke sant?
 

Tips og advarsler


 

  • Du kan enkelt kombinere vanlig freestyle og head-high freestyle å balansere fart og bevissthet.
  • Dette hjerneslag er brukt mesteparten av tiden i vannpolo.
  • Hvis du har en tilstand som vil kunne innskrenke eller begrense din evne til å drive fysisk aktivitet, ta kontakt med en lege før du prøver denne aktiviteten.


relaterte artikler


hvordan å svømme butterfly
å svømme
hvordan å svømme head-high freestyle
å svømme under vann
hvordan å svømme bryst
å svømme på rygg