hvordan gjennomføre en fotballferdigheter vurdering

hvordan gjennomføre en fotballferdigheter vurdering

Fotball tar enorme ferdigheter til å spille. Spillere drible ballen mens du kjører i full fart, nøyaktig pass til spillere dusinvis av meter unna og smette unna forsvarerne uten å miste kontroll over ballen. Sterk utholdenhet er kritisk dersom spillerne ønsker å kjøre i nesten 90 minutter rett. En fotballferdigheter vurdering målere kombinasjonen av disse kvalitetene en trener ønsker i sine spillere. Testen brukes og vekten av hver ferdighet avhenger av alder og ferdigheter av spillerne på laget. Mindre barn, for eksempel, har kanskje dribling ferdigheter, men deres korte ben gjør lange spark umulig.

Du trenger:
Cones
. Fotball.
Stoppeklokke.

dribling


en.
Sett opp tre kjegler i form av en trekant. De to kjegler på basen skal være 30 meter fra hverandre, og avstanden mellom basen kjegler og punktet kjeglen skal være 60 fot. Juster avstanden basert på hvor gamle spillerne tar testen.
To.
Direkte deltakerne til å drible fotball på ulike skritt rundt kjegler. Juster banen og hastigheten på den øvelsen som du ser passer.
Tre.
Se og vurdere hvordan dribleren kontrollerer ballen med innsiden og utsiden av føttene når du gjør trange svinger og på lange rette strekninger. Time boret med stoppeklokken

punting


en
Del feltet inn i seks deler basert på avstand og retning:. . . Høyre, sentrum og venstre felt

to.
Challenge spilleren å sparke ballen inn i et bestemt område.
tre.
Tally en poengsum basert på hvor nærme spillerne kom til boksen .

Trapping og Passering


en.
Etablere en linje mellom 5 og 7 meter fra en vegg.
to.
Sett en kjegle 2 meter fra linjen. Så, for eksempel, hvis din linje er 7 meter fra veggen, bør den indre membranen være 5 meter fra veggen.
Tre.
Direkte test-fag for å sparke ballen på veggen, så fanger opp returen med føttene. De kan komme noe nærmere veggen enn de 5-foot mark. Gjenta sparker innen en viss tidsramme for eksempel 30 sekunder eller to minutter.

Tips og advarsler


  • Fullt forklare øvelsene før du starter. Pass på at spillere har ingen spørsmål.


  • relaterte artikler


    hvordan er tre balltre laget?
    historie badminton racketer
    gym øvelser for en baseball spiller
    hvordan bygge en kopp stabling team
    Slik velger du et gigantisk sykkel ramme
    boksing speedball trening
    hvordan bygge pakke saler
    skreddarsydde rac lt spesifikasjoner
    san diego byen golfbaner
    Hvordan beregne scoring i uspsa